«Eine Achterbahn der Gefühle» – 1900 Höhenmeter gilt es zu erklimmen
Quelle: TeleBärn
BärnToday: Warum bist du zweimal den Jungfrau-Marathon gelaufen?
Simon Schär: Dieser Marathon reizte mich schon immer, weil es ein toller Berglauf im Kanton Bern ist. Ausserdem mag ich den Strassenteer nicht: Ich habe keine Lust auf Läufe in der Stadt. Die Berge, die Höhe und die Natur machen für mich den Reiz aus.
Wie war der Start?
Alleine dies ist ein wahnsinniges Erlebnis. Die Anspannung: Du weisst genau, du gehst mit all den anderen Menschen um dich herum den Berg hoch. Das ist toll.
Was hast du trotz Vorbereitung unterschätzt?
Als Laie hat man das Gefühl, dass es nur dann streng wird, wenn es hochgeht. Aber zum Teil ist es eben auch anspruchsvoll, wenn es nicht steil ist. Man hat schon eine gewisse Strecke hinter sich und das spürst du in deinen Beinen. Das habe ich teilweise unterschätzt.
Wie war der zweite Lauf?
Beim zweiten Lauf bist du dir bewusst, wo die Kilometerschilder stehen. Beispielsweise als ich in Wengen war, da wusste ich, dass ich hier letztes Jahr einen Hänger hatte. Tatsächlich hatte ich dort auch wieder Schwierigkeiten. Dort wird es wieder steil, man hat bereits um die 36 Kilometer hinter sich, aber es geht doch noch ein Stück bis ins Ziel.
Bereitet man sich anders vor, wenn man weiss, dass es hochgeht?
Die Vorbereitung muss stimmen. Für dieses Jahr habe ich schon früh gemerkt, dass ich aktuell nicht gut genug trainiert bin. Man benötigt einen detaillierten Plan, sollte vorher schon einige Bergläufe gemacht haben, auch andere Laufwettkämpfe wie beispielsweise den Grand-Prix von Bern. Ich habe mir damals einen detaillierten Trainingsplan zusammenstellen lassen. Das hat geholfen.
Wie ist das Gefühl, wenn man schliesslich im Ziel ist?
Das war eine Achterbahn der Gefühle. Ich bekomme wieder Hühnerhaut, wenn ich daran denke. Auf der einen Seite ist man total erschöpft, aber das Ziel hat man genau vor den Augen. Wenn du danach im Ziel ankommst, kommen so viele Gefühle auf einmal: Ich musste weinen, lachen und durfte dazwischen nicht vergessen zu atmen. Ein wahnsinniges Gefühl.
(ps/dfl)